Schlagwort: Übermüdung

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    Was ist ein Powernap überhaupt? Ein Powernap ist ein kurzes Schläfchen von etwa 15–18 Minuten. Dabei geht es nicht um…
  • Baby wacht nachts ständig auf

    29.04.2025
    Warum häufiges Aufwachen ganz normal ist, welche Ursachen dahinterstecken können und wie du mit kleinen, sanften Veränderungen zu ruhigeren Nächten…