Mehr Wissen, mehr Ruhe – Dein Babyschlaf Blog
Hier findest Du wertvolle Impulse, praktische Tipps und ehrliche Einblicke rund ums Thema Babyschlaf – bindungs- und bedürfnisorientiert.
Ob Du mitten in schlaflosen Nächten steckst, neue Rituale suchst oder einfach verstehen willst, wie Babyschlaf wirklich funktioniert:
Mein Blog begleitet Dich einfühlsam auf Deinem Weg zu ruhigen Nächten und einem entspannteren Familienalltag.



Wer hier schreibt
Hi, ich bin Christin – zertifizierte Babyschlafberaterin, Mama von zwei Kindern und Gründerin von Schlafzauber.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd die Nächte mit Baby sein können – und wie sehr guter Schlaf das Familienleben verändert.
In meinem Blog teile ich alltagstaugliches Wissen, liebevolle Impulse und ehrliche Gedanken rund um das Thema Babyschlaf.
Bindungs- und bedürfnisorientiert, ohne starre Regeln – dafür mit viel Herz, Erfahrung und Verständnis.
Schön, dass Du da bist!
Wenn der Mittagsschlaf wackelt: So meisterst du die Umstellung der Tagschläfchen
Dein Baby schläft tagsüber plötzlich anders als gewohnt? Kämpft mit einem Schläfchen oder verweigert einen Tagschlaf komplett? Dann steht ihr…Weiterlesen
Mit den Händen sprechen lernen: Wie Babygebärden euren Alltag bereichern können
Babys haben so viel zu sagen – lange bevor sie sprechen können. Sie zeigen mit ihren Blicken, ihrer Körpersprache und…Weiterlesen
Vom Familienbett ins eigene Zimmer: So gelingt die sanfte Umgewöhnung
Wann ist der richtige Zeitpunkt, mein Baby oder Kleinkind an das eigene Bett oder sogar das eigene Zimmer zu gewöhnen…Weiterlesen
Powernaps beim Baby – Fluch oder Segen?
Was ist ein Powernap überhaupt? Ein Powernap ist ein kurzes Schläfchen von etwa 15–18 Minuten. Dabei geht es nicht um…Weiterlesen
Baby wacht nachts ständig auf
Warum häufiges Aufwachen ganz normal ist, welche Ursachen dahinterstecken können und wie du mit kleinen, sanften Veränderungen zu ruhigeren Nächten…Weiterlesen
Schlafenszeiten & Wachphasen: Was Babys in welchem Alter wirklich brauchen
In diesem Blogartikel zeige ich dir, wie du altersgerechte Schlafens- und Wachzeiten erkennst, wie viel Schlaf dein Baby wirklich braucht…Weiterlesen
Bereit für ruhigere Nächte?
Wenn Du genug von unruhigen Nächten hast und Dir endlich wieder mehr Schlaf, Struktur und Leichtigkeit im Familienalltag wünschst – dann lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich Dich und Dein Baby bestmöglich unterstützen kann.
