Mehr Wissen, mehr Ruhe – Dein Babyschlaf Blog
Hier findest Du wertvolle Impulse, praktische Tipps und ehrliche Einblicke rund ums Thema Babyschlaf – bindungs- und bedürfnisorientiert.
Ob Du mitten in schlaflosen Nächten steckst, neue Rituale suchst oder einfach verstehen willst, wie Babyschlaf wirklich funktioniert:
Mein Blog begleitet Dich einfühlsam auf Deinem Weg zu ruhigen Nächten und einem entspannteren Familienalltag.



Wer hier schreibt
Hi, ich bin Christin – zertifizierte Babyschlafberaterin, Mama von zwei Kindern und Gründerin von Schlafzauber.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd die Nächte mit Baby sein können – und wie sehr guter Schlaf das Familienleben verändert.
In meinem Blog teile ich alltagstaugliches Wissen, liebevolle Impulse und ehrliche Gedanken rund um das Thema Babyschlaf.
Bindungs- und bedürfnisorientiert, ohne starre Regeln – dafür mit viel Herz, Erfahrung und Verständnis.
Schön, dass Du da bist!

Einschlafhilfen – was Babys wirklich brauchen & was “gute” von “schlechten” Hilfen unterscheidet
Einschlafhilfen sind keine Angewohnheit, die du abgewöhnen musst, sondern wichtige Brücken in den Schlaf. Erfahre, warum Babys Einschlafhilfen brauchen, welche…Weiterlesen

Neugeborenenschlaf verstehen & abendliches Schreien verstehen
Neugeborene schlafen anders als Erwachsene und auch anders als größere Babys. Erfahre wie sich der Schlaf unterscheidet und was das…Weiterlesen

Baby 4 Monate schläft plötzlich schlechter – was steckt dahinter?
Viele von euch kennen das: Das Baby schläft in den ersten 3-4 Monaten richtig gut. Nachts teilweise 4,5 oder sogar…Weiterlesen

Bring deinem Baby Gutes übers Schlafen bei – damit es als Kleinkind gerne und freiwillig ins Bett geht
Zeig deinem Baby, dass schlafen etwas sicheres ist und erreiche damit, dass es als Kleinkind gerne und freiwillig ins Bett…Weiterlesen

Einschlafstillen: Warum du es nicht abgewöhnen musst – außer du willst es
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Die ersten Monate mit Baby – was du über Schlaf wirklich wissen solltest
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Wenn der Mittagsschlaf wackelt: So meisterst du die Umstellung der Tagschläfchen
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Mit den Händen sprechen lernen: Wie Babygebärden euren Alltag bereichern können
Babys haben so viel zu sagen – lange bevor sie sprechen können. Sie zeigen mit ihren Blicken, ihrer Körpersprache und…Weiterlesen

Vom Familienbett ins eigene Zimmer: So gelingt die sanfte Umgewöhnung
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Powernaps beim Baby – Fluch oder Segen?
Was ist ein Powernap überhaupt? Ein Powernap ist ein kurzes Schläfchen von etwa 15–18 Minuten. Dabei geht es nicht um…Weiterlesen
Bereit für ruhigere Nächte?
Wenn Du genug von unruhigen Nächten hast und Dir endlich wieder mehr Schlaf, Struktur und Leichtigkeit im Familienalltag wünschst – dann lass uns sprechen.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich Dich und Dein Baby bestmöglich unterstützen kann.











